Medytacja Dynamiczna OSHO

Medytacja dynamiczna to poranna praktyka, która oczyści Twój umysł i ciało, dzięki niej zanurkujesz w ciszy i błogości, a za sali wydziesz z energią na cały dzień!

Poranna praktyka Medytacji dynamicznje to forma głębokiej pracy ze sobą. Pozwala na oczyszczenie się z tego, co nie jest nam już potrzebne i dotarcie do tego, co jest naprawdę ważne. W ośrodkach medytacyjnych Osho na całym świecie wykonuje się ją codziennie wczesnym rankiem.

Medytacja dynamiczna to forma pracy z ciałem, oddechem, emocjami i umysłem. Składa się z kilku faz – w tym oddechu, ekspresji, pobudzania energii, ciszy i tańca. Medytacja pozwala odreagować nagromadzone w ciele napięcia, uwolnić zablokowane emocje, odnaleźć spokój i spontaniczność.

Medytacja dynamiczna jest bardzo skuteczną praktyką dla wszystkich, którzy poszukują wolności i wewnętrznej harmonii.
Jest przeznaczona dla każdego, nie trzeba mieć wcześniejszych doświadczeń medytacyjnych.