Medytacja Somatyczna

Starożytna Mądrość w Nowoczesnej Formie

Warsztat prezentujący praktycznie podstawowe techniki Medytacji Somatycznej, będącej owocem wieloletniej współpracy badacza i nauczyciela Tantry dr Reginalda Ray z mistrzami buddyjskiej Tantry (m.in. Khenpo Tsultrim Gyamtso, Czogjam Trungpa) i z nauczycielami innych dyscyplin tradycyjnej pracy z ciałem i zachodnich terapii somatycznych i bodyworku (m.in. afrykański szaman Malidoma Some, Peter Levine od terapii Somatic Experiencing i inni). Będzie uzupełniony o elementy Tańca Somatycznego.

Warsztat poprowadzi: Robert Dominik  (TKANKA)

„Zapraszam wszystkich zainteresowanych medytacją i somatyką na warsztat tej wyjątkowej metodologii. Będziemy w trakcie tego warsztatu uczyć się specjalnej metody oddechowej pozwalającej uwolnić napięcia i zrelaksować mięśnie, powięź i układ nerwowy, którą zastosujemy skanując całe ciało. Następnie połączymy się z ziemią potężną techniką uziemiającą osadzając się somatycznie tysiące kilometrów w głębinach w nieporuszonym spokoju niemożliwym do zburzenia przez największe trzęsienia ziemi na powierzchni. Odkryjemy doświadczenie całkowitej otwartości, nieograniczonej przestrzenności dostępne w ciele. Osadzimy się w środku ciężkości (Hara / Dolny Dantian) medytując na niego i uzyskując dostęp do ucieleśnionej pewności i mocy. Na koniec kierując „wewnętrzny oddech” tzw Kanałem Centralnym całkowicie zharmonizujemy ciało, oddech i umysł w niedualnym doświadczeniu równowagi i czystej, somatycznej obecności.”