Gosia Darmas
o mnie
Jestem Coachką i Trenerką Komunikacji Opartej na Empatii. Certyfikowaną Resonant Healing PracticionerⓇ. Przewodniczką na ścieżce Neo-Tantry. Absolwentka Treningu Facylitatorskiego w Nativ International School Shachara Caspi.
Ważne jest dla mnie Bycie i podążanie za tym, co żywe. W swojej ścieżce czerpię z narzędzi i założeń Porozumienia bez Przemocy Marshalla Rosenberga, bliska jest mi praca z ciałem, odczytywanie sygnałów z ciała, mówiących o drzemiących w nim emocjach, które prowadzą do odkrywania stojących za nimi potrzeb. Fascynuje mnie neurobiologia i korzystam z niej w swojej pracy.
Wierzę, że transformacja odbywa się na wielu poziomach - emocjonalnym, fizycznym, energetycznym i duchowym, a spoiwem łączącym te poziomy, jest praca poprzez ciało i kontakt z nim. Zmiana bywa kosztowna i może być okazją do wzrostu. Zmiana uczłowiecza. Wierzę, że potrzebujemy więcej kontaktu z tym, co Żywotne.
Uwielbiam podróże - te w przestrzeni i w głąb siebie.
Prowadzę warsztaty i sesje indywidualne, w czasie których towarzyszę w spotkaniu ze sobą; w zmianie, której ktoś chce dokonać; w podążaniu do celu, który się wyznacza. Przede wszystkim w Byciu - na tu i teraz - z potrzebami, które są żywe.
Wiem, że bycie wrażliwym/ą to wielka Odwaga.
Od Sarah Peyton, twórczyni narzędzia Resonant Healing, uczę się, że to, czego doświadczamy, jest Ważne i MA znaczenie. Obdarzenie siebie czułością, życzliwością, współczuciem i miłością jest możliwe i może uzdrowić. Każda część naszego istnienia jest wartościowa. Brene Brown, od której rozpoczął się mój rozwój, wspiera mnie takimi cytatami, jak: “Droga do odwagi wiedzie przez zmaganie się z wrażliwością. Przytul tę niewygodę”.
o warsztatach
“Wyjdź z kanapki! - Ruch w miejscu utknięcia
Bycie „w kanapce” to nie tylko zamrożenie i brak ruchu. To także wewnętrzne miotanie się, ciągnięcie w różne strony, trudność w podjęciu decyzji, zaczynanie wielu rzeczy i niekończenie żadnej. To moment, gdy coś w nas chce tego i tamtego, a jednocześnie nie potrafi się na nic naprawdę zdecydować.
Znasz to miejsce?
Ten 90-minutowy warsztat jest zaproszeniem do doświadczenia tej przestrzeni „pomiędzy” – takiej, jaka jest naprawdę. Poprzez ruch, oddech i dźwięk, z wykorzystaniem narzędzi neotantry oraz wiedzy z zakresu neurobiologii, będziemy badać, co dzieje się w ciele i układzie nerwowym, gdy tkwimy, uciekamy, krążymy albo rozpraszamy się na wiele kierunków.
Nie będziemy szukać szybkich rozwiązań ani odpowiedzi na pytanie „co dalej robić”. Zamiast tego, stworzymy bezpieczną przestrzeń do somatycznego doświadczania: jak to jest być w zawieszeniu, w nadmiarze impulsów, w chaosie lub w bezruchu. Jakie jakości się tam pojawiają? Co próbuje się wydarzyć?
Warsztat jest dla Ciebie, jeśli:
czujesz utknięcie, zawieszenie lub rozdarcie wewnętrznie
doświadczasz zamrożenia albo przeciwnie – nadmiaru impulsów i rozproszenia
chcesz lepiej rozumieć swoje reakcje z poziomu ciała, a nie tylko głowy
nie jest Ci to znane, ale chcesz po prostu tego doświadczyć
Dlaczego warto przyjść?
Bo kontakt z ciałem i układem nerwowym może przynieść więcej klarowności niż kolejne próby „ogarnięcia się”. Czasem dopiero pozwalając sobie być w kanapce, pojawia się realna możliwość ruchu.
Pozwól sobie na więcej kontaktu ze sobą i z życiem.
Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia – wystarczy ciekawość i gotowość do spotkania z tym, co jest.