Monika Urbańczyk
OD SMUTKU DO RADOŚCI, OD ZMĘCZENIA DO WITALNOŚCI, czyli jak wspierać naturalne procesy uzdrawiania ciała i ducha.
o mnie
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, była reprezentantka Polski w kickboxingu, trenerka rozwoju osobistego i Formuły Geniuszu wg Talentów Gallupa i Talentów Ducha.
Międzynarodowy nauczyciel Calligraphy Health System, dalekowschodniej sztuki uzdrawiania ciała i ducha.
Inspiruję i wspieram w odkrywaniu swojej wewnętrznej mocy, poznawaniu i rozwijaniu swojego potencjału oraz odzyskiwania wewnętrznej harmonii i radości życia.
Jako trenerka i nauczycielka towarzyszę moim podopiecznym w transformacji, dzięki której odzyskują wiarę w siebie, budują swoje życie osobiste i zawodowe w oparciu o swoje mocne strony, wracają do wewnętrznego spokoju poprzez ruch, oddech i zrozumienie siebie.
Wierzę, że moc płynie z łagodności, a prawdziwa transformacja dzieje się wtedy, gdy łączymy głowę z sercem i ciałem.
o warsztacie
“OD SMUTKU DO RADOŚCI, OD ZMĘCZENIA DO WITALNOŚCI czyli jak wspierać naturalne procesy uzdrawiania ciała i ducha”
To zaproszenie do spotkania ze sobą poprzez ruch, oddech i uważność.
Będziemy praktykować Kaligrafię Zdrowia, delikatną formę medytacji w ruchu, która otwiera serce i uzdrawia ciało. Trening polega na wykonywaniu płynnych ruchów, angażujących całe ciało połączonych z oddechem.
Ruch dostosowuje się do rytmu twojego oddechu, dzięki czemu doświadczasz głębokiego relaksu, radości i spokoju. Rozpuszcza się napięcie i odpływa stres. Praktyka przywraca prawidłowy przepływ energii i wspiera długowieczność na poziomie komórkowym.
Układ nerwowy wreszcie odpoczywa. Ciało otwiera się na swój uzdrawiający potencjał. Nie trzeba niczego umieć, wystarczy chcieć być bliżej siebie. Przyjdz koniecznie, jeśli twoje ciało woła o uwagę a duch pragnie oddechu.