Nadia Szypiłow
KOŚCI - Body-Mind Centering
o mnie
👁️🗨️Nadia Szypiłow | Ciao, Ciało! 👁️🗨️
Somatyczka - Body-Mind Centering® Somatic Movement Educator, Body-Mind Centering® Practitioner in training, Living Somatics Movement Teacher (Ingle Institute for Somatic Education), ukończyła program Psychologia Somatyczna w The Brook Institute. Prowadzi somatyczne zajęcia ruchowe od 2019 r, tańczy od 2002 r - taniec współczesny, balet klasyczny, butoh, improwizacja, improwizacja site-specific, Movement Medicine. Bodyworkerka, praktyczka pracy z ciałem w ujęciu somatic bodywork, Holistic Pulsing, masażu tajskiego, Wuo Tai. Indywidualnie pracuje w obszarze somatyki wsparcia poprzez ciało.
Jestem zafascynowana ciałem, somatyką i ścieżką samopoznania poprzez ruch. Na przestrzeni lat obserwuję, jak praktykowanie somatyki prowadzi do życia w pełni swojego potencjału.
o warsztacie
“KOŚCI - Body-Mind Centering”
Body-Mind Centering® to podejście somatyczne, które łączy wiedzę anatomiczną, fizjologiczną i rozwojową z bezpośrednim doświadczaniem ciała. Podczas wprowadzenia anatomicznego oglądamy obrazki, sięgamy po wiedzę naukową i tradycyjną, po czym ucieleśniamy tę wiedzę: zabieramy ją do ruchu, obserwujemy doznania, rozpoznajemy jakości - CZUJEMY SWOJE ŻYWE CIAŁO. Anatomia w doświadczeniu, w ruchu! Pogłębiamy świadomość ciała, rozwijamy swoje możliwości ruchowe i wspieramy wielowymiarowe bycie we własnym ciele.
Na warsztacie KOŚCI skupimy się na odczuwaniu swojego kośćca, wzmacniając swoją relacje z fundamentalną strukturą ciała. Kości dają nam stabilność, kierunek i wsparcie. To na nich opiera się cały układ ciała, to one przenoszą siły, organizują przestrzeń i wyznaczają oś naszej wewnętrznej architektury. Kiedy kierujemy uwagę do kości, pojawia się poczucie zakorzenienia i wewnętrznej siły.
A jednocześnie — wbrew temu, jak często je postrzegamy — kości są żywą tkanką. Oddychają, rezonują, komunikują się z resztą ciała, nieustannie adaptują się do ruchu, obciążeń i doświadczeń. Poruszając się „z kości”, możemy odkryć lekkość, sprężystość i bezwysiłkowy przepływ. JAK TAŃCZĄ TWOJE KOŚCI?