NIDRA- relaks doskonały – jogowy sen, tantryczne ciało
Sesja głębokiego relaksu w tantrycznej praktyce jogi nidry..
Nidra to subtelna, starożytna technika, w której wszystko jest Ok, nic nie trzeba i wszystko można. Według joginów nidra to stan, w którym relaksują bogowie jak Vishu, pan wszelkiego stworzenia, który odpoczywa w objęciach Niebiańskiego Węża Ananta, łagodnie kołysany przez fale praoceanu. A relaks dla bóstwa musi być przecież doskonały…
Klucz do jej sukcesu jest prosty. Podczas gdy ciało fizyczne pogrążone jest w głębokim regenerującym śnie, my pozostajemy całkowicie świadomi. To pozwala na jednoczesne rozluźnienie ciała fizycznego, ciała emocjonalnego oraz umysłu.
Wybierzemy się w shavayatra – wewnętrzną pielgrzymkę w ciało – odwiedzając święte, energetycznie ważne punkty w ciele subtelnym i otwierając się na doświadczenie chwili obecnej w całym jej pięknie i soczystości.
Nidra widzi wszystko takie, jakie jest. Nie nadaje etykietek, nie wartościuje, nie ocenia. Nie wybiera jednego ponad drugie. To piękny taniec pierwiastka męskiego – świadomości, obecności, wewnętrznego mężczyzny oraz kobiecego – obejmowania, pozwalania, współczucia, wewnętrznej kobiety.
W tańcu tych dwojga zapadamy w głęboki regeneracyjny sen i pozostajemy świadomi, podczas gdy umysł rozluźnia się porzucając potrzebę zrozumienia tego paradoksu.
Nidra jest dla Ciebie, jeśli:
* czujesz zmęczenie i napięcie, szukasz wytchnienia od gorączki dnia codziennego; chcesz wypocząć, zregenerować się i podnieść swój poziom energii
* fascynują Cię tajemnice świadomości, chcesz eksplorować swój umysł, pracować z Cieniem, uwalniać stare niepotrzebne wzorce mentalne i emocjonalne
* chcesz kwantowo i błyskawicznie manifestować marzenia i żyć pełniejszym życiem
* nie możesz się wyspać, śpisz za mało, za dużo lub / i Twój sen jest niskiej jakości
* potrzebujesz wesprzeć proces dochodzenia do zdrowia optymalnego i uzdrowić ciało fizyczne
* chcesz rozluźnić się w poczuciu pełni tego kim jesteś i delektować obecną chwilą w całym jej pięknie i soczystości.
