Medytacja Aktywna OSHO® Oddech Czakr

Medytacja Aktywna OSHO® Oddech Czakr to doskonały sposób na doenergetyzowanie się z rana. Głęboki, szybki oddech i ruch ciała pobudza energię w każdej z siedmiu czakr znajdujących się w naszym ciele.

Praktyka trwa godzinę i składa się z dwóch części.
Specjalnie skomponowana muzyka wspomaga proces i przeprowadza przez kolejne etapy medytacji.

Medytację najlepiej wykonuje się na czczo. Ubierz się wygodnie i przygotuj miejsce, gdzie można stać i wygodnie usiąść.