Tantra Joga

Zapraszam na warsztat, podczas którego połączymy hatha jogę z praktykami tantrycznymi. Będziemy pracować z ciałem, energią, czakrami i oddechem. Celem praktyki jest duchowe uwolnienie oraz połączenie zarówno ze swą esencją, jak i z czymś więcej, z czymś, w co wierzysz. Poprzez pracę z oddechem, dźwiękiem oraz ćwiczenia rozciągająco – wzmacniające będziemy wytwarzać czystą energię seksualną – kundalini i podnosić ją prosto do serca lub trzeciego oka uzyskując wyższą świadomość. Tantra joga jest dla mnie o świadomym, autentycznym byciu w Tu i Teraz ze swym oddechem i ciałem. Korzyści, jakie płyną z praktyki to m.in.: redukcja stresu, napięć lepsze rozumienie siebie pogłębienie miłości do siebie samego/samej większa pewność siebie w seksie lepszy sen wyższa jakość życia harmonizowanie ciała, umysłu i duszy Tantra jogę możesz praktykować solo lub z partnerem.

Hania Darmas