WARSZTAT:

 

sobota 9.15 – 10.45 –  GAGA Movement

Zuzanna Graba

“Ruch jest dla mnie wyrazem świadomości. Obserwując ciało w ruchu, jego źródło, rodzaj i kierunek możemy poznać samych siebie z zupełnie innego poziomu. Świadomie kreując nowe ścieżki ruchowe w naszym ciele przekraczamy nie tylko fizyczne ograniczenia, ale także mentalne. Dołączając do tego świadomie prowadzony oddech możemy dotrzeć głębiej, w nieznane nam dotąd zakamarki. Kluczem nie jest poprawne odwzorowanie czyjegoś ruchu, lecz odnalezienie własnej formy wyrazu. Każdy z osobna ma swoją indywidualność ruchową i ważne jest by właśnie ją rozwijać i pielęgnować.

Pierwsza zasada: Już wszystko masz.

Na co dzień dzielę się swoim doświadczeniem w zakresie pracy z oddechem i rozbudzaniem świadomości ciała, prowadzę sesje jogi i medytacji, lepię cuda z gliny, tańczę i celebruje życie. Chciałabym by w naszym świecie było coraz więcej przebudzonych kobiet świadomych swojego piękna, korzystających ze swoich talentów, w szczerej miłości ze sobą i otoczeniem, dbających o ciało, ducha i umysł, spełniających się na wybranej przez siebie ścieżce.”